Bem-estar físico, emocional e espiritual

Equilíbrio

Tal como na agricultura, devemos considerar todos os componentes que um bom agricultor traz para a terra, desde a sua plena presença, energia e força, até ao adubo, às sementes, à água e à consciência das estações certas e do respeito pelos tempos da natureza.

As nossas necessidades físicas são tão importantes como as nossas necessidades emocionais para que possamos viver uma vida saudável e, para que o nosso espírito prospere dentro dos nossos corpos. Criar espaço e tempo para cuidar bem do nosso corpo é tão importante como ter tempo para cuidar bem dos nossos pensamentos e das nossas emoções.